Catat! Punya Kebiasaan yang Wajib Ditiru, Begini Rahasia Gaya Hidup Sehat ala Maudy Ayunda, Apa Saja?

Maudy Ayunda, artis Indonesia yang juga dikenal sebagai penyanyi ini membagikan rahasia gaya hidup sehatnya yang telah dijalaninya sejak lama.

Ilham M
Kamis, 25 Mei 2023 | 09:24 WIB
Catat! Punya Kebiasaan yang Wajib Ditiru, Begini Rahasia Gaya Hidup Sehat ala Maudy Ayunda, Apa Saja?
Maudy Ayunda bagikan rahasia gaya hidup sehat (Instagram @maudyayunda)

SuaraBandungBarat.id - Maudy Ayunda, salah satu artis Indonesia ini memiliki gaya hidup sehat sejak lama.

Dalam kesehariannya, Maudy Ayunda diketahui sering melakukan olahraga dan menjaga pola makan sehat.

Saat ini, Maudy Ayunda mengaku tengah rutin melakukan kegiatan trekking dan jalan kaki jarak jauh.

Menurut pengakuan artis 28 tahun ini, trekking yang dilakukannya telah membuat tubuhnya lebih sehat.

Baca Juga:CEK FAKTA: Egy Maulana Vikri Resmi Gabung Persib Bandung, Hengkang dari Dewa United, Benarkah?

Juga melihat pemandangan alam dari jarak dekat membuat ia bisa melepaskan perasaan stres yang dialaminya.

“Hidup sehat itu penting banget, ya,” ujarnya dilansir bandungbarat.suara.com dari laman website Antara News pada Kamis (25/5/2023).

Bukan hanya melakukan olahraga dengan rutin, pelantun lagu Perahu Kertas ini juga berhenti mengonsumsi susu sapi.

Alasan Maudy berhenti mengonsumsi susu sapi lantaran ia mengalami masalah laktosa intoleran.

Di mana, masalah tersebut adalah suatu kondisi seseorang tidak bisa mengonsumsi makanan yang mengandung laktosa.

Baca Juga:CEK FAKTA: Persib Bandung Resmi Mendatangkan Pemain Naturalisasi Timnas Indonesia, Sandy Walsh, Benarkah?

Untuk mengganti susu sapi tersebut, perempuan kelahiran Jakarta ini mengonsumsi susu oat yang terbuat dari gandum.

Maudy juga menyarankan untuk selalu beristirahat dengan cukup supaya tubuh selalu dalam kondisi bugar.(*)

Sumber: Antara News

Hiburan

Terkini

Raffi Ahmad dan Nagita Slavina memperlihatkan kegiatan manasik haji yang dilakukan di kantor mereka. Raffi Ahmad dilihat dari channel YouTube RANS Entertainmet

Hiburan | 12:07 WIB

Kasus yang melibatkan kekasih Fadly Faisal ini akhirnya masuk dalam tahap penahanan dengan menetapkan dua orang tersangka, termasuk mantan pacarnya, Rizky Pahlevi

Berita | 11:51 WIB

Berasal dari kalangan keluarga yang kurang mampu dari segi ekonomi. Ini biodata profil dr. Richard Lee yang belakangan ini menggaet Inara Rusli jadi brand ambassador (BA) produknya.

Hiburan | 11:38 WIB

Menurut keterangan Taslimah selaku Humas Pengadilan Agama Jakarta Selatan, apabila Desta dan Natasha Rizki menghadiri sidang perdana, maka majelis hakim akan memulai proses mediasi untuk keduanya.

Berita | 11:32 WIB

Angela Lee kecelakaan mobil saat perjalanan menuju Semarang, intip profilnya lengkap dengan nama anak, suami hingga pekerjaannya saat ini.

Hiburan | 09:40 WIB

Angela Lee lakukan sayembara untuk temukan ponsel iPhone 13 Pro Max miliknya yang hilang saat peristiwa kecelakaan yang menimpanya pada hari Jumat (26/5/2023) lalu.

Hiburan | 09:35 WIB

Segenap mahasiswa UIN Sunan Gunung Djati Bandung turut memperingati peringatan reformasi 98 yang ke-25 di tahun 2023 ini. Peringatan reformasi ini dilakukan cara berikut ini. Selain itu, mereka juga memberikan sikap terkait penyelesaian pelanggaran HAM masa lalu.

Daerah | 23:30 WIB

Beredar kabar yang menyebut jika Gubernur Lampung Arinal Djunaidi diproses hukum dan membuatnya marah-marah, kabar ini disinyalir salah satunya disebabkan karena kasus Bima belakangan ini, simak penjelasannya berikut ini.

Berita | 23:10 WIB

Jerawat adalah masalah kulit yang umum dijumpai oleh banyak orang karena faktor yang dapat menyebabkan timbulnya jerawat. Simak berikut ini cara mengatasi jerawat secara alami, trutama bagi kaum muda yang banyak mengalaminya.

Berita | 23:01 WIB

Disebutkan bahwa ketika ukuran jempol kaki besar, maka ukuran Mr. P juga pasti besar, begitu juga sebaliknya. Menanggapi hal itu, Seksolog ternama Indonesia, dr. H. Boyke Dian Nugraha, SpOG MARS alias Dokter Boyke jelaskan soal anggapan tersebut.

Berita | 22:45 WIB

"Dia tahun 2019 keluar (penjara) kasus perampokan, kemudian dia main lagi tapi kali ini spesifik, kata Titus.

Metropolitan | 16:30 WIB

"Kelebihan pembayaran atas belanja senilai Rp11,34 miliar terjadi karena adanya kelebihan perhitungan gaji dan tambahan penghasilan senilai Rp6,39 miliar..."

Metropolitan | 16:15 WIB

Sejumlah ASN siapkan spanduk ukuran besar yang akan dibentangkan. Seperti tahun lalu di era Anies Baswedan spanduk akan dibentangkan saat BPK umumkan DKI raih opini WTP.

Metropolitan | 14:27 WIB

Raihan ini melanjutkan tradisi WTP sejak era eks Gubernur Anies Baswedan.

Metropolitan | 12:40 WIB

Sofyan dan Junaidi tercatat 9 kali beraksi di lokasi minimarket berbeda

Metropolitan | 12:33 WIB

Beberapa waktu lalu, Molen Kasetra suami Enzy Storia sempat dibilang mirip Ragil Mahardika karena gayanya yang melambai ketika berjoget.

Gosip | 16:59 WIB

Benarkah Lolly menghajar Nikita Mirzani?

Gosip | 16:51 WIB

Gisella Anastasia terlihat sedang menonton konser dengan temannya, Jiebby Harold.

Gosip | 16:37 WIB

Bercerai, Desta dan Natasha Rizki sepakat menjaga hubungan baik demi anak-anak.

Gosip | 16:23 WIB

Warganet kasihan dengan Putri Anne yang tak banyak berkoar-koar ketika suaminya, Arya Saloka diisukan selingkuh dengan Amanda Manopo.

Gosip | 15:59 WIB
Tampilkan lebih banyak