SuaraBandungBarat.id - Usia seringkali disebut sebagai penyebab seorang pria mengalami penurunan stamina saat melakukan hubungan badan.
Selain itu bertambahnya usia juga banyak dikaitkan dengan berkurangnya kekuatan ereksi yang menyebabkan para istri tidak puas di ranjang.
Menanggapi hal tersebut, Seksolog ternama Indonesia, dr. H. Boyke Dian Nugraha, SpOG MARS alias dr. Boyke jelaskan penyebab ereksi tidak keras yang ternyata tidak selalu dari segi usia.
Keharmonisan rumah tangga memang dapat dipengaruhi oleh berbagai faktor, salah satunya kepuasan saat berhubungan di ranjang.
Jika pasangan suami istri merasa tidak puas di ranjang, maka ada kemungkinan seseorang untuk mencari kepuasan di luar sana.
Namun untuk menghindari hal tersebut, Dokter Boyke menjelaskan beberapa penyebab ereksi tidak kuat sebagaimana dikutip dari salah satu video unggahan akun Tiktok Sobat Sehati.
1. Merokok
Kebiasaan merokok kata Dokter Boyke dapat menyebabkan gangguan ereksi yang menyebabkan tidak kuatnya ketika melakukan hubungan ranjang.
Untuk menghindari disfungsi ereksi tersebut, maka kurangi kebiasaan merokok dan lebih baik lagi jika berhenti merokok.
2. Stress
Stress yang berkepanjangan juga dapat mempengaruhi kekuatan ereksi, maka dari itu cobalah luangkan waktu sesekali untuk menyegarkan pikiran.
3. Sering minum minuman beralkohol
Kebiasaan lainnya yang menyebabkan disfungsi ereksi yaitu sering minum minuman beralkohol, apalagi jika sudah kecanduan.
Sebaiknya hindari kebiasaan buruk yang dapat mempengaruhi keharmonisan rumah tangga tersebut.
4. Sering mengonsumsi makanan berlemak
Mengonsumsi lemak berlebihan juga dapat menyebabkan disfungsi ereksi, perbanyaklah makanan yang menyehatkan tubuh.
5. Kurang olahraga
Olahraga memiliki berbagai manfaat bagi tubuh, salah satunya untuk menguatkan fungsi ereksi, begitu juga sebaliknya jika kurang olahraga maka pria lebih berpotensi mengalami disfungsi ereksi.
Maka dari itu, dr. Boyke menyarankan kepada para pria agar menjaga pola hidup sehat yang bisa membuat gairah terus jaya.(*)
