SuaraBandungBarat.id - Marhabban Yaa Ramadhan, bulan yang dinanti umat Muslim telah tiba, rasanya kurang pas kalau berbuka hari pertama gak benar-benar disiapkan. Yuk sajikan minuman segar ini biar tetap semangat jalani Ramadhan di hari berikutnya.
Dikutip SuaraBandungBarat.id dari berbagai sumber pada Kamis, (23/3/2023) mendahulukan berbuka puasa di bulan Ramadhan dengan yang manis seperti kurma sangat dianjurkan Nabi. Tidak hanya, agar tubuhmu tetap terjaga maka berbuka juga perlu diawali dengan menu yang segar dan menyehatkan, .
Nah, tujuh rekomendasi minuman ini dijamin cocok banget buat kamu nih. Bukan cuma segar tapi juga mudah dibuat, berikut tujuh minuman sehat dan menyegarkan untuk berbuka puasa pada bulan Ramadhan:
1. Air Putih
Air putih merupakan minuman yang cocok dikonsumsi untuk berbuka puasa. Pasalnya air putih bersifat netral dan tidak mengandung bahan pemanis atau zat lainnya yang dapat membuat perut terkejut saat menerima makanan di waktu berbuka.
Baca Juga:3 Kerugian Timnas Indonesia Tanpa Diperkuat Shayne Pattynama saat Hadapi Burundi di FIFA Matchday
2. Susu Almond
Salah satu minuman yang menyegarkan dna menyehatkan yang cocok dikonsumsi pada bulan Ramadhan yaitu susu almond. Untuk membuat susu almond ini sangat mudah, yaitu rendam 10-12 biji kacang almond ke dalam air kemudian kupas, setelah itu blender dengan campuran air hangat segelas, kemudian tambahkan madu jika anda ingin meminumnya.
3. Susu Kurma
Buah kurma menjadi salah satu pilihan makanan wajib untuk membatalkan puasa. Selain dapat dikonsumsi secara langsung, kamu juga dapat mencampurnya dengan susu. Selain memberikan energi pada tubuh, minuman ini juga mampu mengembalikan kadar gula darah yang turun saat berpuasa.
4. Infused Water
buat kalian yang merasa kurang segar saat berbuka dengan air putih, boleh juga coba menu yang satu ini. Infused water sangat mudah di buat loh, kalian cukup masukkan potongan buah kedalam botol berisi air putih, kemudian diamkan dalam chiller room sekurang-kurangnya 8 jam. rasanya udah pasti segar dan cocok banget buat kamu nih.
5. Smoothies
Siapa sih yang gak kenal sama minuman ini? olahan buah yang padat gizi ini bisa banget jadi menu pilihan kamu saat berbuka puasa. Pembuatannya cukup sederhana, hanya menambahkan sedikit air kedalam mesin blender yang sudah terisi buah, untuk kamu yang sedang diet tidak perlu campurkan gula ya.
Baca Juga:Beberapa Kali Mengasihani Jokowi, Megawati Sebut Kasihan Makin Kurus karena Urus Negara
Tekstur Smoothies lebih kental daripada jus pada umumnya, dan kandungan gizi dalam satu gelas juga cukup banyak loh. Smoothies juga bisa jadi alternatif buat kamu yang kurang suka mengkonsumsi buah secara langsung.
Nah, itulah sederet rekomendasi minuman untuk berbuka yang dirangkum dari berbagai media, gimana mudah dibuat,kan? menurut kamu apalagi nih yang cocok untuk nambahin menu berbuka di hari berikutnya?
Sumber: Dilansir dari berbagai media
