SuaraBandungBarat.id - Tubuh yang sehat tentunya hasil dari pola hidup yang teratur, anda harus konsen menjaga kesehatan organ-organ vital bila tak ingin terjerat penyakit kategori berat semacam penyakit jantung.
Jantung memang salah satu organ vital yang punya peranan penting bagi kerja tubuh manusia. Tugas jantung adalah memompa darah ke seluruh tubuh, jika terganggu tentunya akan menimbulkan penyakit karena kondisi tubuh yang tidak seimbang.
Maka dari itu, sebaiknya anda bisa mengenal tanda-tanda jantung yang tidak sehat agar bisa segera bisa di treatment supaya tidak bertambah parah.
Diketahui, untuk menjaga kesehatan sekaligus pengobatan dari penyakit jantung ini, dr. Zaidul Akbar membagikan resep sehatnya untuk anda.
Baca Juga:Branding dan Promosi Bisa Disampaikan pada Masyarakat dengan Cepat dengan Tips Ini
Melansir dari kanal YouTube Sehat Sunah dalam video berjudul Tanda Jantung Bermasalah dan Solusinya - dr. Zaidul Akbar, anda bisa mengetahui hal-hal yang bisa anda lakukan untuk menjaga jantung agar tetap sehat.
Mulanya dr. Zaidul Akbar menjelaskan tentang konsep sehat yang diambil dari hadits nabi bahwa kesehatan itu berawal dari jantung. Jantung menjadi bagian tubuh harus kita jaga kesehatannya.
Lebih lanjut, dr. Zaidul akbar mengatakan bahwa untuk mengetahui jantung bermasalah atau tidak kita dapat mengetahuinya dari tanda-tanda berikut.
- Banyaknya karang pada gigi menandakan banyaknya asam pada tubuh
- Susah tidur, tidur menjadi tidak normal
Sulit BAB
Baca Juga:Menteri Basuki Pamer Pembangunan Istana Kepresidenan di IKN
- Sering berdebar-debar ketakutan
Selain itu, penyebab jantung bermasalah secara fisik adalah karena produk makanan yang berasal dari minyak.
Minyak dibagi menjadi dua yaitu minyak yang mengandung asam lemak tak jenuh dan minyak yang mengandung asam lemak jenuh.
Sementara minyak yang mengandung asam lemak jenuh adalah produk yang dimasak dengan menggunakan minyak kelapa atau minyak goreng.
Menurut dr. Zaidul Akbar hal yang membahayakan adalah jika memakai minyak yang sudah berwarna hitam.
Minyak yang berwarna hitam mengandung oksidasi tingkat tinggi atau berlebihan.
Lantas, bagaimana solusinya? Solusinya adalah dengan mengganti minyak yang bermanfaat buat jantung dan memiliki kandungan berbeda.
Minyak tersebut adalah minyak-minyak yang mengadung asam lemak tak jenuh, seperti minyak biji anggur, minyak zaitun, dan VCO. Minyak zaitun terbaik berada di Palestina.
Lemak tak jenuh atau sering juga disebut dengan lemak baik adalah lemak yang bisa membuat anda sehat.(*)
Sumber: instagram @zaidulakbar
